解决郁闷的办法有哪些?

看看笑话，然后和朋友谈谈。要不就多吃点东西，我总是这么排解压力和郁闷的。
我个人觉得听音乐不起作用，会越听越烦。还有可以去公园，去旅游。
我上次郁闷的时候给自己买了束玫瑰花。还有我也买了一些巧克力，甜食也不错。大不了我在心情好的时候再减肥罢了。

郁闷是人心里的一种感觉,如果你心里一直在想着这事的话,你是无论如何都不可能解脱的.
这种时候,要放松心情,玩游戏可以,做你喜欢做的事也可以,但最重要的事,是想清楚你在做什么,你要做什么.那件使你郁闷的事,是否确实值得你郁闷.
你的人生还有十分多事情要做,还有很多成就等着你去发掘,一点点郁闷的事,可能只是磨练你的一些过程,你想着你的大好前程,心里的结如果解开了,你就绝对不会郁闷.
有时想通一件事只是1分钟的事情.