怎么吃才能促进孩子健康成长？长的高？

趁孩子年轻的时候,多给他补充营养,钙质是最重要的,最好保证每天一杯牛奶,在吃饭的时候要注意搭配,千万别吃太多的泡面,汽水等有激素的东西,这样会影响钙质吸收的,另外就是多运动,多跳跳,如果做到这些,应该就不会长得太矮的,因为遗传也占一大部分因素,父母多少高对他有直接影响,不过平时多注意锻炼和营养,就算父母长的不高,那孩子以后也不会长得太矮的,还会长得比父母高,现在生活水平都提高了嘛,给他补充营养应该完全有条件的.千万别给他吃那种什么增高药之类的,没用的,都是骗人的,浪费钱的,祝愿您的孩子将来长得高大挺拔.

随便

为他补充蛋白质、铁、镁、等等微元素。