关于肩膀颈椎的问题.经常上网,发现左边的肩颈很硬

你这是典型得职业病了，由于长期得坐姿和运动得缺少导致肩部颈部得血液循环变得缓慢，长期会出现头晕，恶心，视力模糊。
建议：1.可以采取运动得方法（游泳，打球，健身）
2. 每天不要坐在电脑前就不动，要在喝水，拿东西时，利用一切的时间活动下
3.可以去医院中医科得推拿得地方坐坐理疗