AMD4400+七彩虹虹A69GT,3G内存,这样配置可以超频到多少?

690G过时了 780G都出来了 性能比690G翻一倍 内存2G就够了组双通道
这是 690G和780G的对比 http://mb.zol.com.cn/81/812123.html
http://mb.zol.com.cn/80/800995.html 板载64MB显存 DX10版顶级780G仅599元 用780 G 以后升级＋个显卡实现双卡交火性能会提高很多的

3G内存有必要吗

一般能超100%吧..但不一定能稳定运行.最好不要超那么多.

要超频，和你说的这些没什么问题。要看CPU，主要看主板支持手动超频的设置吗。否则没什么用，内存也看是否能适应CPU提高的频率，一两句也说不清，还要清眼看。

超频不是要你的这些资料，具体资料需要你提供CPU型号、
主板型号、内存的外频。