如何修复烫后头发

我这两天新做了离子烫，但做坏了，下面的头发软化过头了，摸上去好毛躁，一更更像弹簧一样的，我想要些护理头发的方法，一些家常的发膜制作等等，最好是自己试过的，请不要推荐一些市面上常见的护法素等，这些我都知道。谢谢了！

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