不吃油减肥法

记得在初三时我17岁，我曾用过一个减肥特快的方法，一个月内瘦了20斤，但是，后果很不好，就是三个月没来了月经，我家人都吓到了，以为我怎么了，可是我是一个特乖的女孩，不会和男孩乱来什么的．所以我家人带我去检查时，医生给我的答案是：营养失调．但开了30多块钱的药给我吃后就正常来月经了．可那时候我又不懂去保养身材，一味的进补，现在也忘了过了多久就又胖回来了．
现在我21岁，体重110斤．我又想减肥了，我是都有煅炼，就是下班后走30分钟的路程回家，可是不是天天都走，有时候是想省点时间就不想走了，这种减肥效果也就特慢，所以我就想到用以前的方法，那个效果奇特快的方法就是：吃饭的时候，前面放着一碗开水，在要把菜和饭放进嘴里的时候先把它们放进这个碗里的水来沾一下，把油全沾完了才放在自己的嘴巴里．
可是，我不知道这样子到底会不会正确？我很想请各位请求些意见，因为我也很爱自己的身体，不想让它受伤害．可是，我是真的想减肥，而且这方法奇好的．

不吃油减肥法 减肥不吃油，人能受的了吗 ？ 采用“不吃肉”减肥法可不可以？？ 不吃晚饭可以减肥？ 不吃晚饭减肥有多快？？ 不吃晚饭可不可以减肥? 不吃晚饭减肥好吗? 不吃什么可以减肥 不吃早饭能否减肥??? 鸡蛋黄瓜减肥法吃不吃黄啊？