最近在减肥,昨天朋友生日,破例晚上吃多了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 09:55:08
今天早上醒来很担心啊.起来看了看体重 确实长了- -
不过还好,没把前面的反弹.就反弹了一点.
而且还拉肚子.是怎么回事
请问我怎么样最快将昨晚吃的,今天消耗掉

拉肚子是因为有一段时间不吃油腻的食物,而一次性吃得多了而产生脂肪泻.
其实一次吃多了,后面几天控制一下还是不会影响减肥效果的,我有亲身体会.如果很担心又有负罪感的话,喝点普洱茶吧,有效果的哦

因为时间长没有多吃，忽然多吃，可能身体不适应，就吐了，我也有这样得情况哦！