请问怎么瘦腿
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 05:55:08
短时间内哦
恩,晚上吃苹果也行了.还有就是睡觉前站在床上,双腿并拢站直.用手去摸脚,坚持两分钟,还有躺那双腿练习骑自行车的姿势两分钟.会有效果的.呵呵.祝你成功.
坚持跳绳一个月,每天1000个。跳完以后记得做放松练习,不然小腿会肌肉发达的。
吃苹果!含纤维高,我有个同学~以前120多斤!现在81斤,天天晚上不吃饭,只吃 苹果
游泳
少吃一点
告诉你个最好的方法游泳1
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恩,晚上吃苹果也行了.还有就是睡觉前站在床上,双腿并拢站直.用手去摸脚,坚持两分钟,还有躺那双腿练习骑自行车的姿势两分钟.会有效果的.呵呵.祝你成功.
坚持跳绳一个月,每天1000个。跳完以后记得做放松练习,不然小腿会肌肉发达的。
吃苹果!含纤维高,我有个同学~以前120多斤!现在81斤,天天晚上不吃饭,只吃 苹果
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