在网上被骗了3000元,我知道他的姓名银行卡号，我该怎么用法律手段保护自己？

报警，然后提供你所知道的信息，看看能不能异地追回款项。

报警 啊

中国消费网投诉

报警找到他 在将他绳之以法

报警，向警察提供所有信息，然后等待案件侦破，看看能不能异地追回款项。当然，你在此之间也可采取其他办法，但不能做违法的事呀！