手，脚 为什么有时候会麻！！

你好
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。

造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，

所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，

比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

血液不流通

如果只是脚跟麻倒不是什么大事。如果是全脚麻不是什么好事。如果有一次手麻脚麻在医学上称小中疯，多次小中疯会引发一次中中疯。你是不是有点胖？如果是请去检查一下血脂，看看医生怎么说，请少吃高脂肪、高胆固醇的东西。建议吃活血通络的药物如血塞通。还可些吃软化血管的保健药如卵鳞脂、多喝豆浆。

血液流通不畅，麻了肉肉，活动活动

供氧不足