我身高167,能摸到305的篮框了，如何再增加弹跳力呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 05:06:49
打篮球从初中打到高中了～没专门练习过！就是跟别人一样随便玩玩！上初中高中时偶然被同学骗去运动会去比赛跳高竟3年运动会都第2！（跨越势）不会背越！想问高手们一下怎么专门自己练弹跳呢？我真的想扣篮啊！（现在原地起跳能摸到篮框！！！）
长不高了啊～要是能长高也就好了～我这2年只长了2厘米！好象再长不动了！要是真能1年1厘米的长我还能等下去！哈～（本人19了．过年龄了吧）

牛人，去负重跳楼梯吧

我168跳不高我想扣篮不过没办法

吃增长乐

你是青蛙`???我是鸟儿

你真厉害啊 wc2008tc - 门吏 三级 ————他的办法挺好的 比较有效

增长乐哪有卖的啊？我也想买啊？我只听说过高乐高！那东西管用吗？