咬手指的问题~

从小就咬手指，一直改不掉，小时候想长大了就自然会改掉的，可现在都23岁了，还是改不掉（我不是咬的指甲，是指甲周围一圈）特别是我专注于想某件事情，越认真的时候就越是会咬，而且咬的更厉害。这是病么？大家能不能想想办法让我改掉，谢谢~

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