中午在办公室容易犯困，该怎么办？

趴在桌子上睡一会儿呗。中午犯困是难免的啊。有的人中午不睡觉的话，整个下午都精神恍惚，难以有效率地工作。喝咖啡强打精神实在对身体不好。

买点零食吃

洗把脸是最好了 如果可以吹风就更好了

如果是闲来无事，那就利用中午时间小睡一会，养精蓄锐，下午继续努力。如果中午还有工作要做，却犯困的话，不妨和点淡茶（常喝浓茶会让牙齿发黄的哦），或是喝点咖啡。这样就会好点的，当然最主要的还是晚上要休息好！！！

转移目标。当困意很重又不能睡的时候，就转移一下注意力，喝一杯茶或者咖啡，听听动感强烈的音乐，上上网，站起来活动一下。一般有两三个月的时间就会适应中午不睡觉的工作。但前提是晚上要睡充足。

一些办公室犯困时保持清醒的高招
利用茶和咖啡

昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。

闻香味

美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。当然，如果是快递送来的神秘鲜花，恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。

做运动

有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开，可试着找到大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。只是千万别练得兴起，忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你

调温度

有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件，中央空调总是将冬日的OFFICE变得如春天一