我今年23岁,总觉得精神恍惚,觉得还存在另一个我,觉得另一个我没有苏醒,是怎么回事啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 05:46:38
而且对现实很不满 身体也不好 心情很悲观 怎么办?

一切顺其自然咯~
别人的事我们怎么去管呢?
做好自己的事就好了!
也许你应该去旅游一次了~~

不要想的太多啦,
可以试着空闲的时候和朋友一起出去放松放松,
一起玩一玩,保持一个好的心情最重要了,
不要总是让自己过得很压抑!

那是因为你对现在的自己不满,而且你认为真正的自己应该在各方面会有个更好的表现,而现在的你完全没有发挥出来!
这样,不要悲观,乐观一点,自信的给自己一个准确的定位给自己一个评价,认为自己在什么地方可以做的更好就给自己一点鼓励再加上一点努力!还有,就是要多多看到自己的长处,任何人都会有缺点,接受正常的缺点,改正可以改正的缺点,记住自己的有优点!
你的缺点可能是人人都有的,但你的优点可能有些是你独有的!

你应该去看医生,你有可能抑郁症,进而轻度精神分裂。除了药物治疗外,也应该放宽心胸和眼界。