为什么我的腿做激烈运动抽筋?

做剧烈运动前要热身，

导致抽筋还有个因素就是身体缺少维生素.钙等等。。

剧烈运动前要热身做伸展运动。这都是常识。

可能缺少维生素和钙 去问一下医生 人从平静状态到剧烈运动需要一个过程，不能一下子就提高上去，在就是如果你身体不是很好，或没有比较长期的体育锻炼，抽筋是很正常的事

长期没运动或运动时间过长.

不抽筋的运动员

补钙