如何让自己迅速增肥变得强壮起来?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 18:14:13

说来惭愧,本人身高181,但因为不爱运动,缺少锻炼,而且不爱吃什么脂肪多的肥肉啊之类的,所以体重跟身高不成比例,体形也比较瘦.
想请教各位高手,有什么方法能够让自己胖些,强壮起来？
不现实的勿回..
本人年龄19

一年前我102斤
现在我140斤
最好的办法是吃，睡，不要锻炼
不过一定是很饿的时候再吃，并且找最爱吃的东西，多吃，尽量多吃，
甜食最好，，给自已找一些压力，压力可以使人增肥，科学界公认的
还有一个秘密不要说我变态----经常射精。可以选择。
我现在又胖又壮，感觉不错。
别人再也不说我是电线杆了

请问婚否,如婚后,则没机会胖了.
如否,则多喝汤,慢慢胃会变大就能多吃东西了...

我和你一样啊我178 可我却50千克我也很想让自己变的强壮起来所以我坚持每天每餐吃的饱饱的运动我也不会做坚持不下去我也很郁闷啦

我有一个同学原来186公分 130斤，他后来吃安利的保健产品，一年后体重长到了160多斤后来在配合运动，现在身体很结实，不胖不瘦，身材正好！结论就是保健产品加运动！

跑步，李小龙说过跑步是锻炼身体的最佳方式，不信你查一查