请问如何克服紧张的心理

在汇报前做深呼吸,汇报时就当他不存在,汇报后可以和老总谈其它的,比如说说我见到你就会紧张,老总会激励你的,我有什么可怕的,不都是两个眼睛一个鼻子...这我试过的哟,很管用的

一个男人爱紧张确实不好.
心理学研究证明,神经类型为弱型的人天生紧张而显神经质.森田指出:人的情绪好比潮水,你越堵它越高.也就是说,你越想不紧张,越是紧张.正确的办法是,承认和接受自己是一个天生爱紧张的人,让他紧张,不要强迫压制,这样你反而不怎么紧张了.这就是森田所说的"顺其自然,为所当为"的道理.

自己对着镜子练习下

告诉自己“我叫不紧张”

集中精力到你的汇报工作上，不要管你老总怎么想。