为什么我喜欢痞人 打击人 动不动就发脾气

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 02:35:34

休息,多休息。睡眠不足会导致很多问题。

脾气大呀!应该调节一下:
1.去郊外旅旅游放松放松。
2.种一些花啊草啊。
3.烦恼时看看辽阔的蓝天,深呼吸!
4.作做运动。
以上这些都可以啊!

性格,人品都存在问题,建议楼主克制,多多练习书法,瑜伽,太极等修生养心的活动

太自我,不会欣赏别人。
记住不要把掌声只留给自己!

自己的脾气,建议你改改可能能你以后没有好处的.在说也动怒伤肝呢?呵呵

那天看电视有一种方法是强迫自己在要发脾气之前,深呼吸15秒,等15秒过去后再去想这个问题应该怎样办。没有什么事情是解决不好的。
这是一种习惯,从小到大的生活环境也对你有潜移默化的影响,这种影响很直接影响力也很大,不过没有什么是做不好的,只要你坚持,持之以恒,控制自己的情绪慢慢就会自己发脾气的次数少了,忍耐力增强了,再适当的去郊外散散心情会有比较好的收获。