说话的时候有时候感觉思路不清晰，表达不清楚，脑子混混的，怎么改善

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 03:26:57
如题

先把自己的睡眠状况改善过来,睡好了,吃好了,精神好了,思维也会跟着活跃起来

鼓励自己，多在人多的场合发言，久而久之就能改善了

放慢说话速度，想好之后再说，比如打电话，先想好要说什么，再打