又什么办法可以让我瘦下来

自从减肥成功后害怕再胖回去一直坚持，每天早起一杯蜂蜜水，每天都喝酸牛奶，如果可以吃个苹果，两年来我就没有在胖回去，我还经常游泳。比其他运动好得多。晚上睡前2个小时肯定不吃任何东西

只要三餐少吃点就好。。
最主要的是要控制食量哦！
多吃水果最好。。不要吃很香的东西。。
譬如：肥肉香肠之类的。

你要有毅力的话，坚持晚上不吃饭，下午六点后也不要吃零食，我就试过两个月真的瘦了不少，你也可以试试。吃减肥药怕有副作用就不向你介绍了。

你好你可以每天早上和蜂蜜加鸡蛋,既美白有减肥,只要你坚持就不会反弹的,试一试吧.