不知为何我见别人说话大脑潜意识的会重复一边,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 16:15:14
我有轻微的强迫幻想症我快中考了而且见别人我莫名其妙的紧张睡不好不知为何我见别人说话大脑潜意识的会重复一边,而且作任何事情都犹豫不决做题马虎经常就这样责怪自己然后做的更不好形成恶性循环
做事老走神!好写错字常常对自己写的字产生怀疑.而且大脑经常想一些自己认为做的不好的是,说话有时很吞吐这样我的心就抓住这点不放不断回想

你这个不是强迫幻想症,只不过是没有自信,因为对于自己的学习没有自信,才会作事情犹豫不决,而且做不好以后,你责怪自己,认为自己不好,那么就更加打击自己的自信心。你潜意识里认为别人比你做的好,所以不自觉地重复别人的话,其实是种模拟行为。放轻松,培养自己的自信心,注意休息,不要给自己太大压力。每天早上起床,都要跟自己说,我可以做的很好,我有这个能力,加油。然后把自己的优点都列出来,跟自己说,你看我有很多优点,把自己一点点地进步都记下来,经常回顾。即使考不好,也不要打击自己,要跟自己说,我下次可以做的更好,然后找到问题所在,继续努力,希望你早日好转。

放松心情!没有事的!~~

就按二楼的说法去做吧,你有点自卑倾向,而且心里偏向负面,也许是学习压力太大吧!你有只有重心调整心理,做对什么事时就大声赞美自已,做错了就告诉自已这是很正常的,个个都一样,了解了你就知道其实所有人都是跟你一样是个平凡人,只是他们在不断的错误中磨练出来而已的^^你也一样,在人生的磨练中不断成长吧^^