每到晚上就无故特别郁闷怎么办?

因为空虚，所以你感觉孤独，如果你心中有梦，为了梦想在不断努力，时时为理想奋斗，那么你又怎么人孤独呢。你忙都来不及了
所以你现在还是确定一下自己的目标。到底该干什么然后把心思全都投入进去，你就不会有这种感觉了

你的生活不够充实，因此“只好玩游戏转移注意力”。这说明你对有些事太放不下，心中有事，自然活得不踏实，就会“觉得这个世界十分的不真实,十分没有安全感,也没有可以依赖可以信任的人”,就会“很害怕,很寂寞,很孤独的感觉包围我”。其实，你可以换一种活法，坦坦荡荡，心胸开阔，不存私心，广交朋友，以充实自我，你就会感到这个世界是美好的，你周围的一切是美好的，你的生活也将是美好的。

很多人在孤独的时候就会变的有点多愁善感，这是正常的，你可以让自己变的充实一些，时间长了自然就好了，也可以做作运动，听听歌什么的。在心里告诉自己不要想了。

同感 哥们 干点有意义的事啊 忙起来就好了