肝、胆、肠、肾积火怎样调理

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 09:09:01

我特别爱上火，大便干燥结团，中医号脉，总是在肝、胆、肠、肾积火，我可怎么办呀，上火成了家常便饭了，几处轮流来，我该怎办？怎样调理？饮食上是很注意的，还不行。救救我呀。

多喝水
少吃辛辣实物，尽量清淡
不要暴饮暴食
尽量不要抽烟和喝酒
注意休息，保证睡眠

喝点碧生源常润茶吧,我喝过,挺管用的!
喝点秋梨膏也不错!很快就见效!

只要不急不燥，从此你的肝、胆、肠、肾再不会上火了。