UC知道睡觉的问题，大家帮帮我，好痛苦啊
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 20:03:26
我今年23岁,可每天都要睡足12小时,晚上11点睡,早上自然醒的时间是11,12点，8,9点起床实在太辛苦了,为什么会这样呢，不是说年轻人8小时就够了吗?是不是生什么病了
...你是懒睡。。没病。。我12点睡3点也起床（原因被一个刚下夜晚的死人头吵醒了还拉我跟他聊天）
呵呵，你的生活习惯已经养成是这样的
就可能导致你的生物钟也就这样了．
如果想要调节一下的话
可以每天定时睡觉，起床
慢慢的就可可以调节过来了！
没有什么事的，放心
..........
肾上腺激素分泌过多。。
是你的生理时钟.你要让你的生理时钟适应你现在的时间,就不会那么痛苦的了.要养成早睡早起的习惯!
如果早起你会有什么症状么?尝试早起吧，这是我们80后改做到哟～
是该去看看医生了