绑腿四十斤，怎么还跳不到两米？

兄弟给你个秘诀 我也是练TKD的 但是我有几个朋友是练国术的他们的一个教练刚1.6米都不到的个头，三步能上五米以上的墙头，信不信由你。他自己从小就练据说始终没有间断过，他最开始的时候是带绑腿在地上挖个直直的坑直径不是很大反正能曲一点腿不是很大。背着手向上跳，每天每次不下500跳慢慢加深。我个人觉得蹦的高是爆发力的一种，而你始终带着也就只能增加你基础也就是肌肉的协调力量。并没有完全的锻炼出你的弹跳力量。自己挖个坑慢慢的来。你就是天天蹦楼梯也行我就是这样。每次锻炼的时候是20步楼梯（那个门口就20个）一组5组感觉能吃的消。不知道我能蹦多高可能我的个子高吧我1.84 米他们在蹦的方面和我差距我自己都能看出来。不过工作关系锻炼与学习不能始终的坚持。
最后祝你超越自己，到达极限。

请教专业人土，不可盲目练

先练马步打基础

贵在坚持!

这个不是你想使劲练习就一定会有所突破的要不世界纪录也不会那么那打破的，你想想看世界冠军刘翔想突破多一秒都不行，难道他们没有好好练习没有好的教练和科学的训练方式吗？有的别说是一秒就是想提高一个毫秒都是不可能的。所以说你还是不用过于着急想太多了，这个跟自己的先天条件和能力有一定的关系的只要你勤学苦练没进步和突破就不是你的错啦，我认为只要自己有个兴趣爱好能强身健体有个健康的身体好良好的心态就好了朋友；你认为呢？练习还是有计划有规律的为好不要给自己的要求定的过于苛刻了。多保重愿顺利!

哇!厉害