现在或者是曾经高3的你们晚上睡几个小时？

我们那时晚上在十点半就必需关灯,早上五点半就得起床了,但晚上真正入睡也要到11点多.算起来才6-7个小时.但真的觉得很累,每天要记那么多东西,压力很大.我见意是要多2到3个小时的休息时间,这个休息应该分开休息的好,比如:晚上规定睡觉时间就从11点到早上5点半,这里有6个半小时的睡觉时间了,白天中午睡1个半小时左右,这要看各个不同学校的安排,但一定要睡,那么共就有7个半到8个小时,如果可以的话,下午吃过晚饭后再睡半个小时.其实在高考的时候尽可能放松自己.要不像我们那时,我们的班长平时成绩很好,但最后连重点本科都考不上.可能原因就是睡眠不够,压力大造成的吧.
休息好了,学习起来也就精神了,可以达到事半功倍的效果.
当然,最重要的还是要找到适合你自己的方法,我这人也只是我个人的一点小见意.

祝你高考成功!!!

高三的时候我是住学校的
每天晚上都是十点放学
其实我们都是拿着手电筒在被窝里学习的，通常能学习到十二点多的，
早上都是5点就起床了
现在想起来还苦呀

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高三时我在学校寄宿,一般是晚上十点半熄灯,但是我们要洗衣服,再讲一会儿话,大概十一点半到十二点时才开始睡,早上五点半起,要上操.
总结一下,大概就六个小时左右吧

+午休 6~7小时/天

晚上基本能确保7个小时，中午有30分钟到50分钟的午休，记住，午休很重要的。