本人想在运球的时候加快速度,是要压低重心,大家能告诉我最好压低多少,就是身体要弯多少???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 04:18:13
我也想知道艾弗森在高速运球时,身体会弯多少!!!

70度

一、身体重心要底,自己多看nba,研究一下自己适合多底
二、球要运地底,当然要求手感要好
三、多练短跑和冲刺跑,这样你的脚步才能频率快
四、平衡性要好,也可以自己多练,因为身体前倾,容易失去控制

根据自己的情况来!适应别人的不一定适应你!你的身高 你的速度决定了你运球时候的动作!

根据自己的情况来
注意自己的护球动作
和脚步调整好节奏

70度

要注意卡位,用手将对方隔挡住就行了.你可以多练习胯下运球