我习惯早上跑步 我是应该吃完早饭跑是先跑再吃

可能是先跑再吃吧 利于吸收...

早晨慢跑要三十分钟以上一小时以内，心肺功能才能得到锻炼。
起床后可先喝杯水，等会儿再跑步，20－30分钟后再进食，早餐可吃牛奶或豆浆，加面包或糕点，再加一水果。

我觉得吧 如果你为了减肥,起来喝点糖水跑步最好.跑完再吃饭.

如果为了健身,早饭后一小时再跑

那么多话,不至于吧
都可以
但先吃的话要注意,早餐量不用太大,15分钟后再跑

最好的办法是先吃点糕点或其他什么东西,量少一点,以免空腹运动后引起血糖等方面的问题.防范于未然.

现在早上起来跑步很少了,更多的是做一些温和的练习,比如太极拳,剧烈的运动最好是在午后进行.
如果一定要早上起来跑步,建议少吃一点,慢跑结束后,可以开始正式的早餐.

当然先跑步再吃饭拉，要不然你以为阑尾炎都是怎么来的，可以先喝水

当然是跑完在吃了，吃饭之前最好喝杯温水
早上空气并不好，不利于晨跑，还是晚上好些~下雾天也不要跑~这个可能都知道~