我该怎么做才能不痛苦？

我和他谈了一年了，我们在两个大学。上学期他对我很关切，每次去学校他都送我，每次回来也和我一起回来。
可是今年寒假里他答应我的好多事都没做到，特别是寒假最后几天，他整天说累，和他打电话他就说要睡觉。
现在开学了，现在的感觉更是不如从前。以前每天必打掉1个多小时的电话，可是现在他已经连续好几天没打给我了，我一打过去他就说忙，说没时间和我闲聊，现在我打电话过去他接也不接，发条消息说有事。
我觉得他已经不爱我了，我可以接受这个事实，但是我已经把他看成生活中的一部分，我不想失去他，但是现在我已经失去他了，所以我好痛苦，我不想在乎他！
这几天我同学都有听我讲梦话，我每天寝食难安。。。我害怕！
我昨天在电话里和他说：“如果你已经不在乎我了就放了我好吗？我们分手吧，现在这样吊着我很痛苦。”可他不肯分，还说我只会说提分手！为什么会这样？分手也那么难？可是他现在根本不理睬我，我又算什么呢？教教我怎么办才好？？？

我该怎么做才能不痛苦？ 我要如何做？才能不痛苦 分手后怎样做才能不痛苦 我改怎么做，让自己不痛苦？？？ 和男朋友分手了？我很难受，因为我还爱着他，我应该怎么做才能不痛苦了 昨天和女朋友分手了，，，心里好难受，我该怎么办？？？怎么样调解自己的心情，怎么才能不痛苦？？？？ 怎么才能让自己不痛苦? 怎么死不痛苦？ !.弹指间,沧海桑田 ≡＊..是不是很忙 尽量不要想 就是遗忘 ？ 我该怎么做才不痛苦？才会忘记？ 怎样死才能不痛苦？