夏天都不能穿高跟鞋，不然小腿就会有一块肌肉，特别明显，这个要怎么减？

用减肥带，不过你需要有耐心和毅力，每天都裹着它。
不透气出汗拉紧，就会让你的小腿漂亮好看。

那你是属于天生肌肉发达型的，这根减肥无关哦，你可以做做美腿瑜伽，使你腿部线条变得柔美，不是单纯减肥哦

鞋跟过高 长时间容易韧带拉伤 一点点提升高度

用贝罗辣椒,网上面有的卖的，不是很贵的

用减肥带