UC知道求助：如何让经常为小事而愤怒的人控制住情绪？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 13:42:35
近2年总是因为一些日常生活的小事而发火，容易发怒和动手，情绪激动，难以控制，喜欢钻牛角尖和干涉别人的决定．有何心理治疗方法？或者也可推荐心理治疗诊所，实在感谢！
成熟一点了
看开一点了
能看透事物表面的东西
就不会为了小事发火了
要经常找朋友家人说说话，经常出去玩玩，不要总被生活所控制
记住：不要自己憋着，多和人开玩笑，多和人说话．
这些都是我的方法，我有一年也和你一样，相信我！照我的做，我知道那些痛苦和孤独
我有时也有，不过尽量多想下后果.........也就没事拉
大怒伤肝