合理生活之节约用脑

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 02:05:59
我也不是很喜欢归纳,太累了,有很多不足,希望有人给帮忙改进
重要性
减缓疲劳,有助于身心健康,身体在疲劳的状态下,容易暴躁,给周围人也带来不快乐,会有连锁效应。反之,会有正面连锁效应
平时做事的方法
前提切记事事无绝对
1. 做事有规律,养成良好的生活习惯
原因:作选择很伤体力,心态要平,错了不要不开心
2.学会低头走路。
原因:接受的信息少了,可以看清脚下。当然,不要在看清前路的情况下。
3.去公共环境较好的地方,自己也要爱护公共环境。不要在人多的地方大声说话。少说废话闲话,聊天尽量少影响别人
原因:否则会很吵,增加多余的信息
4.把需要记忆的东西马上记下来,不要一直去想,用的时候可以找到就好
原因:想东西也会累人的,给自己做个检索
5.用过的东西尽量放回原处,不要轻易动别人的东西
原因:要知道自己找东西也很累,特别是马上要用的东西
6.给自己准备一个包,把常用的东西都放里面
原因:有备无患
7.合理规划自己的生活,减少自己的工作量,作生活的熟练工
原因:在养成好习惯的同时,改进生活,减少生活成本
8.按季节整理自己的衣柜,使自己每次看到的就是马上要穿的衣物
原因:一次劳动,可以方便很多次
9.爱干净,保持卫生
原因:特殊气味,会增加环境的复杂。而且,干净人会很自信。当然,也不是要有洁癖
10.不常用的东西,不要放在碍手碍脚的地方
原因:每次磕磕碰碰会很烦的
11.学会等别人有空的时候说话,特殊情况除外
原因:一心二用会很累。
12.减少和陌生人说话,说话学会简单,但要说明白事情
原因:被打扰的一方,也要花体力来听你说话。
13.要有礼貌
原因:尊重别人也是尊重自己
14.做事要专心
原因:提高成功率,少作无用功
15.学会分享
原因:每个人

保持愉快的心情最重要,只要心情好,灵感会一闪一闪接一闪,再难的难题都想得出办法解决,做了再多的事情也不觉得累!

多运动,运动就不要用脑子了

保持愉快的心情最重要,去玩放松自己