午饭吃好了就睡午觉那 对身体有影响吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 12:09:06
我现在从高一那年开始到高3都是那样 可是 都还是100斤都没长重啊??

刚吃完饭是不能立即躺下睡觉的,这样容易造成胃动力不足,久而久之易形成消化不良,甚至造成胃病,最好是吃完饭休息半小时左右,再睡觉那样就没什么问题了,还有睡觉前不要吃得太饱!

饭后就睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病;第三方面是钙容易积聚,结石易形成;第四方面对有的人来说易发胖,对有的人来说只是加重胃的负担。

会长胖,对消化也不好