我今年12岁，有什么治疗近视的好办法？

打乒乓球可以预防视力加深```

每天多做眼保健操，平时注意用眼卫生，多食用一些对眼睛有好处的食物（如：百度查查吧．．．）

近视目前除了手术以外，没有任何一个有效而又快捷的治疗办法，建议不要听信广告一些治疗仪器或者药物。300度不是很深，平时多做眼睛保健操，还有眼镜建议不要一直戴，比如上课需要用眼镜看远处的时候可以戴上看，平时建议不要戴，可以有效的防止近视度数加深。因为青少年眼部没有定型，所以一定要适度用眼。否则只会度数越来越深。

针灸,平时可以吃些富含维生素的食物.注意眼部卫生