哪些东西降血质

日常生活中常食用的有效降血脂的食物包括燕麦、大豆及其制品富含膳食纤维的蔬菜（芹菜、木耳）、深海鱼等。
作为防治可选择的保健食品有鱼油、花粉及蜂王浆。（一定要选择质量好的，以发挥保健效果。）

降血酯，多吃青菜和水果．你看农村的老农少有人得这个病的，即时经常吃没酯多的东西，经常的劳作也把它消耗掉了．