问一个武术问题（关于内家拳法的）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:14:55
我是练气的。
练的是 真气运行学
已经练到第二步了

我天生筋骨差，坐位体前曲我都伸不到0刻度那个位置
我希望 有经验的人能推荐1个内家拳法给我练，要能在网上找到内容的`或者可以买书来自学`我是学生`没有时间去武官练。

我听人说大成拳不错。
我练拳还有1个目的，在学校经常打架`筋骨不好，受伤的总是我，希望能改变自己的筋骨

我建议你练
咏春拳和截拳道

我向你推荐形意拳

不管练什么拳，先找个明师练站桩。当然这还不是“改变自己的筋骨”的全部。

气功其实和内功是有区别的...