用冷水还是用热水洗脚好啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:56:49
我用冷水洗脚、晚上睡觉的时候几乎天天不做梦，我听人说热水洗脚好，我改用热水洗脚了
但用热水洗脚、晚上睡觉的时候几乎天天都要做梦。
这是不是和深睡眠和浅睡眠有关啊？
注：我白天比较忙
针对我这种情况，用那种洗脚好啊!谢谢，感激不尽，我这几天正郁闷这事呢，

梦多主要和压力大有关系，俗话说“日有所思，夜有所梦”，适当的放松自己，缓解工作或生活上带来的压力。睡觉之前做些简单的头皮按摩放松一下紧张的大脑皮层，梦多会有所减轻。
洗脚用温水好，有助于加速血液循环，但不要用过热的水，过热反而不好，也有人提出用凉水洗脚好，但应洗到脚热，起码不能一脚冰凉去睡觉，最好用温水。

热水洗脚
促进血液循环和提高睡眠质量！

别的不说，用热水起码洗得干净点，睡得也就放心点了。

正确的应该是用温水泡脚 ^_^
温水才更有利于睡眠！

有句话说的好人老脚先老啊,当然用热水好啦,脚上有许多的穴位.热水可以促进血液循环刺激穴位.

用热水泡脚比较好呢,,可以缓解精神上的压力,,使自己放松.
用热水洗脚有可能会睡的更舒服吧,,个人认为还是热水比较好、毕竟冷水泡时间长了容易得病，