★..哪种茶对治疗和预防便秘"最"有效???

大麦

番泻叶，10克代茶饮。

可以采用绿茶+决明子（炒黄）引用，也可决明子炒黄研末代茶饮，效果很好！

芦荟花草茶，排毒养颜，治疗便秘，100%纯天然花草茶，不含咖啡因！可以试试！

苦瓜纤维宝也是冲着喝的，比茶叶效果好使，你喝上就知道了，网上也有许多人评价治疗便秘最有效果的。

苦瓜纤维宝，我赞同，我也经常便秘，我感觉我吃哪种都没有它的效果好。