有1个月没打拳击了, 会变弱吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 11:47:32
本人是练拳击得..
因为学校里面派我们到香港采访.
去了一个月,
很久没练了,
我想说这一个月里面会不会变得很弱?
记得教练说不会变..呃.....= =.
我练了快1年了,
恢复性训练有在做...
只是做的时间少了.

我可以很严肃的告诉楼主,绝对不会,
首先lz没说清楚自己练了几年拳击,但是一般不会有任何影响,一个月回来因该会打得更加顺手,!(我们队的都这样,一个寒假回来都打得比上个学期更加顺手了,)
但是如果lz还在练肌肉的话,一个月不练,可能肌肉会稍微萎缩点,而且力量也会稍微减退。建议lz在外每天俯卧撑。仰卧起坐还是要坚持!祝楼主香港玩得开心!

那是一定的

那是肯定的

一般来说,一个月的时间不练是不会有太大变化的。
恢复性的练习维持一段时间后,逐渐加大训练强度吧,这样才能不断提高。
另外,回答一个你提问之外的问题。 就是学习拳击除了刻苦练习之外要多动脑,多思考。 根据我本人的经历,我觉得思考和练习同等重要。
谢谢

不会

没有多大的变化,你是练了一年,不是一个月,最多刚开始觉得体力有点不行,不过没有关系,上面恢复性训练啊,楼上的说什么P话,你以为你是国家队的,半年没有训练来个恢复性训练啊,不需要什么恢复性训练哦,你想想你刚开始训练的?是什么样还不是什么样吗,就是一个月没有去了,别人怎么训练,你还是跟着怎么训练,没什么药恢复性训练的,只要你咬咬牙,几天过来就好了!