维生素A长期服用有害吗

这位朋友，长期服用维生素A治疗皮肤不好，不是个好点子。因为我们的正常饮食中维生素A并不缺乏，一般情况下不需要加药补充。长期大量补充反而会导致中毒，早期表现为，头发稀疏而粗糙，眉毛脱落，皮肤干燥而粗糙，嘴唇皲裂等。建议你适当服用小剂量维生素E，50mg,最好是二、三天一次，一次一粒，为抗氧化剂，对人体衰老有抵制作用，其它如软化血管等不累述。
以上观点仅供参考，希望对你有帮助。

维生素A属脂溶性有蓄积读性毒性。这是公认的。但是指在长期超量服用的情旷下。至于多少是安全技量历来就有挣亦。25000国际单位是现在比交保守的安全挤量。也就是市面上销售的成品的一粒。使用时最好搭配VCVEGO共同使有

楼上说的对，维生素A属于脂溶性，是维持人体视力不可缺少的成份，能合成视黄醇，参与体内感光物质代谢，因此相当重要，但是一般瓜果蔬菜和粗粮，尤其是粗粮都可以满足人体对va的需要，所以饮食搭配合理的话完全没有必要补，而且补多了是绝对有害的，所引起的不良反应学了，还挺多的，你上网查询就行，就到这了，最佳答案该给我了吧！

如果没必要的
药物一都不提议长期服用

多吃水果会对皮肤好啊,多吃点美白的水果,吃药不好吧