怎么给QQ空间增加营养啊（详细点）

第一管：除自己外访问一次加1分，每天上限8分
第二管：写一篇日志加5分，写心情加3分。每天上限8分
第三管：空间回复日志每一条回复加2分，每天上限8分
第四管：在QQ空间里消费，1Q币＝8分，没有上限
四管满了即都到200分就可以摘人参果，之后花就会升级。

在QQ空间里消费，1Q币＝8点
阅读系统的小纸条，1条＝2点