吃饭要吃七分饱，两餐之间不能吃零食，是这样的吧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 08:47:50
那不是会饿。。。
饿着好像对身体也不好吧

是那样的~~
至于饿的问题嘛~~只要你的营养够了，饿一点是没有什么坏处的

七分饱养生之道呀 不过不吃零食 要看呢 比如 奶糖 瓜子 花生 ...适当 吃吃是可以的 不过不要多吃

适当的吃是可以的嘛
比如黑巧克力,水果和全麦面包之类的