什么水果里多维生素A和C

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 16:16:14
医生说鼻子流血要多吃含这些的水果，知道的人说给我谢谢

红薯和山药富含维生素A和维生素
含维生素c较多的水果有：橘子、橙子、柚子、草莓、柠檬、山楂等等蔬菜有菠菜、肉类为羊肉。

西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜

含维生素A高的有胡萝卜,含维生素C的有弥猴桃、橙子这些都是含量很高的

苹果