我是肾阴虚吗

是肾阳虚。
戒掉手淫就可以了。那是罪魁祸首。
你可以尝试一个月不手淫，不吃寒凉食物，不熬夜，也不要喝凉啤酒等冷饮，如果这样，你的情况就会有改善，否则会导致阳痿早泄以及其他肾功能疾病。

建议去医院检查。

不一定！

肾阴虚临床表现：腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱，男子遗精，早泄，失眠健忘，口咽干燥，无心（手心、足心、心）烦热，潮热盗汗，或骨蒸发热，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，少苔或无苔，脉细数。
仅仅耳鸣不能说是肾阴虚。尿不尽，尿分叉，估计跟你的前列腺有关系，建议到正规医院检查一下。
祝你早日康复。