本人1.70才55公斤 有点瘦 最近开始锻炼（篮球）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 19:10:57
有什么好的方法可以变的强壮点！！
多个方面来说！ 简单明了 ！

还有！有好的篮球运球教程吗？

去健身房找个专业的教练指导一下

效果会比自己在网上学要快

他会告诉你锻炼和饮食的方法 和注意事项

打篮球只会越打越瘦 建议不要为好

打篮球不行啊。。

1米7，55公斤还叫瘦？你这个身高和这个体重别管男的女的都不叫瘦了，你要是瘦的话，我1米8，才69公斤，是不是也叫瘦呀？自然点就好，你又不是健美的

练举重啊!!!练这个可以可以变的强壮点！！

可以去健身房去，让专业的教练教你怎么练肌肉，让你变的更强！~