瘦子怎么健身

如果只是单纯的健身，最好的选择还是健身中心，那里有教练为你做指导，效果应该会很好，
如果是想让自己变得胖一些壮一些，那建议你去专业的增肥机构，
在你所在的城市找一下吧，
祝你早日达成愿望

和你一样的问题，
怎么也长 不好
去健身几个月了，作用还是有点的

建议你有条件的话 有时间的话可以去健身房
找专业的教练教你一下

吃鸡蛋。。