怎么样才能不忌口也可以减肥~~??

呵呵跟我一样爱吃～～
不忌口的话就要运动勒！
1：小跑30分钟（减肚子和大腿）
2：上下踮脚10分钟！（也是减肚子和大腿还有脸）
3：伸拉手臂20分钟（减肚子）

如果不爱运动的话就介意你去试试：
针灸
（不过有点痛哦）

怎样才叫不忌口?想吃就吃吗?若是如此的话恐怕除了抽脂别无他法了~~其实减肥还是可以吃零食 但必须不吃或少吃油炸,甜食等高热量 高脂肪的食物 尽量用水果代替零食 若真喜欢吃甜食或油炸食品也别强逼自己不碰 因为越是如此你就越渴望它 而禁食后在解禁的话往往会把持不住 食用过量 建议晨跑或跳绳等运动 临晚睡觉前坚持做仰卧起可以收腹 喝水的时候加点菊花进去 因为菊花可以利尿 清肠 可以达到通便 瘦腹的效果 身体瘦下来 但脸部改善并不大 建议你可以从饮食方面入手 :1.薏米具有美白.排水的效果2.菠菜可加速血液循环3.冬瓜,玉米具有良好的消除水肿现象,增强细胞代谢功能等~都为不错的瘦脸食材.此外海藻,豆腐,豆干及青菜,水果都是削脸的好朋友哦~~~