吃柿饼发胖不？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 10:50:21

吃柿饼发胖不？？？
能不能更具体点?吃多少能减肥呀?真能减肥了?我看好多都说会增肥啊?

柿子含有大量蔗糖、葡萄糖和果糖，味甜如蜜。维生素C含量丰富，胡萝卜素的含量也较高。多吃肯定会发胖。跟吃糖一样。但柿饼营养丰富，应适量吃，每天吃几个，不一次超过两个，而且不能在空腹吃。不会有坏处的。

适当的吃不会,它还可以当做减肥时的零食呢