我买了红豆粉、绿茶粉、薏仁粉减肥能一起吃吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 19:30:26
搭配什么吃呢?是蜂蜜还是牛奶、酸奶、优酪乳?

绿茶粉搭配优酪乳(也就是酸奶)。
薏仁粉可以单独冲泡,有利尿、消肿的作用。也可以和红豆粉一起食用,调成糊糊充饥。但是,要注意长期吃薏仁会对肾功能有影响,所以建议不要连续服用超过一周。
薏仁和绿茶粉粉都可以做面膜用,前者有美白的效果,后者可以消炎。
另外要注意,不要把乳制品和蜂蜜一起服用,防止形成肾结石,两者要间隔一定时间吃才好。