旱冰的问题!~高手请进

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 02:30:12
我想学习 滑旱冰!~ 有两种的 一种是 有四个轮子的 还有是单排的那种 我想问一下我 先学习哪种!~? 还有学习的 基本知识 以及练习的内容 请高手们解答!~谢谢 我是超级 菜鸟!~-0-

我强烈建议你直接学单排。
双排轮滑和单排轮滑,技巧上大相径庭。
双排的轮滑,只能做花样,不能代步!而且玩起来也不太爽。
要是想玩轮滑,不能买太次的轮滑鞋,不然会打消你的热情。买个E3先入门吧。
技术说起来就挺麻烦了,我给你摘录了一段。
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直排轮滑学习小常识

▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。

▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量。

▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲。

▲身体的摆动:将重心放到左脚,用右脚推轫并伸向外侧伸展,滑行;然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚,左脚向外推轫、伸展、滑行,如此左右不断互换。

▲身体的姿势:身体稍稍半蹲,像是要坐。将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松。

▲停止:以上述姿势滑行,双脚靠近保持平行,有煞车的那脚稍稍向前滑行,使两脚距离约有半个脚,提起脚尖直到煞车碰触到地面,然后慢慢将重量移到煞车,增加压力,直到停下来。

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溜直排轮滑的聪明小常识

▲无论何时何地都要了解自己的”极限〃在哪里,而且保持在范围内。

▲在平坦的表面练习新技巧,不要在斜坡上。

▲一定要戴头盔及护具。

▲远离滑行的危险区域:沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。

▲如果那块危险区域是不可避免的低地,则试着将重心放在脚跟,保持直行滑过或跨过。

▲弄清滑行方向。

▲遇到矮墙:先完全停下来,以横步方式